Tipps für schöne und starke Fingernägel

Schöne Nägel sind widerstandsfähig und gesund. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten und Tricks, um Ihre Nägel in vollem Glanz erstrahlen zu lassen. Hier einige davon.

Ernährung

Wollen Sie Ihre Nägel schnell wachsen lassen und über Probleme mit Splittern vergessen, benötigen diese Vitamin B, die eine stärkende Wirkung auf die Nagelplatte hat. Wichtig ebenfalls ist die Vitamin A, dank welcher die Nagelhaut gesund aussieht. Das Nachwachsen der Nägel wird auch von solchen Mikronährstoffen wie Zink, Phosphor und Kalzium gefördert. Diese Substanzen finden Sie in Obst und Gemüse. Ebenfalls proteinreiche Produkte mit Keratin haben einen guten Einfluss auf Ihre Nägel, dieser Inhaltsstoff sorgt für die Stärke der Nägel von innen. Empfohlen werden Milch, Buttermilch, Käse und Hüttenkäse.

Bewegung

Die Gesundheit des Nagels ist auf von ausreichender Menge an Bewegung im Alltag abhängig. Je mehr Bewegung, desto besser wird die Durchblutung gefördert. Von einer guten Durchblutung ist das Nachwachsen der Nägel abhängig, denn diese das Nagelbett fördert. Sorgen Sie für gesunde Nägel mit Sport!

Maniküre

Um gesunde Nägel zu haben, sollten Sie regelmäßig zu Hause eine Maniküre durchführen. Wenn Ihre Nägel brüchig sind, sollten Sie keine Scheren zur deren Kürzung verwenden, sondern Sandblattfeilen. Sinnvoll bei solcher Maniküre ist ein pflegender Nagellack. Gute Nachricht ist, dass auch bei brüchigen Nägeln nicht auf bunte Lacke verzichtet werden muss! Am Markt gibt es eine große Auswahl an solchen Lacken. Pflegender Nagellack mit nährenden Inhaltsstoffen wie Magnesium, Zink und Mangan schützt den Nagel vor den schädlichen äußeren Einflüssen und schenkt ein eindrucksvolles Styling zugleich! Wenn Sie eine große Sammlung von Nagellacken haben, aber Ihre Nägel aktuell eine besonders zarte Pflege benötigen, kommt pflegender Unterlack zur Hilfe. Kombinieren Sie dieses Produkt mit Ihrem herkömmlichen Nagellack in der Lieblingsfarbe. Pflegender Unterlack pflegt die Nagelplatte mit Vitaminkomplexen und schützt vor Verfärbung.

Handbad

Ein regelmäßiges Wellness Handbad mit ätherischen, pflegenden Ölen wie Mandelöl ist ein echtes Spa für die Hände und Nägel. Mischen Sie in einer Schüssel ein wohltuendes Öl mit warmem Wasser und lassen Sie Ihre Hände für ca. 15 Minuten in dem Bad liegen. Cremen Sie zum Abschluss Ihre Hände mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme ein. Gönnen Sie Ihren Händen ein pflegendes Bad und sorgen Sie für ein angenehmes Hautgefühl sowie gepflegte Nägel!